안녕하세요 ~

회원님들의 몸 과 마음이 변하는 시간을 함께하는 TIME GYM 의 트레이너 김동균 입니다 ^^ !

오늘의 주제는 제목 그대로 여러분들은 요즘 뭐해 ~?

이런 글을 쓰게 된 계기는 제가 사실 요즘 고민이 몇가지 있는데요~

한풀이를 하고자 글을 쓰게 되었습니다..

첫번째 고민 ! 어떻게 해야 운동을 잘 할까 !!!!!!!

두번째 고민 ! 어떻게 해야 몸이 좋아질까 !!!!!!!

세번째 고민 ! 강아지 키우고 싶다 !!!!!!!

이 세가지가 저를 힘들게 하는 핵심키워드 인 것 같아요 !!!

첫번째 고민 .. 사실 저 뿐 만 아니라 몸이 좋아지고자 운동을 하시는 분 들 이라면 누구나 한번이 아닌 몇번 씩 드는 생각이실거에요 ~
저도 운동을 해오면서 주기적으로 어떨때는 와 나한테 맞는 운동법을 찾았어 !! 이거야 !! 운동 잘되는데 !!? 라고 생각하다가 리듬이 한번 깨지거나 피곤에 지쳐서 몸 컨디션이 안 좋아지면 부쩍 몸이 안좋아진 기분 그리고 운동 어떻게 해야하지.. 컨디션 좋을 때 만큼 안되는 것 같아.. 우울우울..

​갑자기 하기 싫은 기분이 들고 해도 뭔가 운동을 잘했다 싶은 뿌듯함 만족감이 없고 ... 저만 그런가요 !!!!!!?

사실 운동을 저보다 더 오래하신 선배님들을 뵙고 이런저런 얘기를 나누다보면 운동경력이 10년이상 되신 분 들 또한 저란 고민을 늘 가지고 사시더라구요 ~ 그렇지만 나에게 왔을 땐 이겨내는 건 전적으로 본인의 몫이기에 힘든 건 부정 할 수 없는 사실이죠 ㅠㅠ...

하지만 전 늘 그렇듯 꾸준히 하고 열심히 하고 만족감이 없더라도 일단 하고 !!! 다시 컨디션을 되찾아 조금이라도 발전할겁니다 우리 회원님들도 저랑 같이 힘내서 하시죠 !!!!!

두번째 고민 어떻게 해야 몸이 좋아질까 !!!

사실 이거에 대한 답은 저도 여러분도 이미 다 알고있을지도 모릅니다 !!!

(실천이 어려워서 그렇죠 -_-...)

저는 첫번째 고민이랑 두번째 고민이 슬럼프 비슷하게 같이 오는 것 같아요  !

운동이 잘된다 -> 몸이 조금 좋아짐(진짜조금) -> 정체기(리듬이 깨지거나 정신적인) -> 몸이 안좋아진 듯 한 느낌을 받음 -> 닥치고 운동하자 !!! -> 다시 운동이 잘된다.

끝이 없는 반복이랄까요 ㅋㅋ ! 하지만 확실한 건 !

몸을 움직이게 하는 건 근육이지만 근육을 움직이는 건 뇌 다 !!

생각하면서 운동하셔야 그만큼 더욱 발전하실 수 있습니다 ~  

세번째 고민 !

강아지... 강아지가 너무 키우고 싶은 요즘인데요 ~

10년 정도 키운 강아지를 군대에서 떠나 보냈는데요.. ! 일 때문에 집에 오래 붙어있지 못하고 잘 챙겨주지 못한 미안한 마음이 너무 커서  그렇게 키울거면 나 좋자고 애기들 고생시키지 말자 ! 라는 생각으로 그 이후로 강아지를 키우지 않고 있습니다.. !

그러네 요즘 펫샵이나 길거리 주인 과 함께 산책나온 강아지들을 보면 정말 심멎... 심장이 멎는다의 줄임말이죠 정말 너무 귀여워서 심장이 아프더라구요 ..!! ㅠㅠ

하... 군대에서 떠나 보낸 제 동생 은 패키니즈 였는데 !

요즘은 프렌치 불독 에 꽂혀서 헤어나오질 못 하고 있습니다 ~  

(자료출처 : 네이버 이미지)

요렇게 생긴 애기들인데요 ~ 집에 자주 있질 못하니 키우면 안되겠지만 정말 너무너무 데리고 오고싶은 마음이 드는 요즘이네요 ㅠㅠ...

저는 요즘 이런 생각을 하며 삽니다 ~

우리 회원님들은 무슨 생각을 하며 사시고 계신가요~

다들 좋은 하루 되기를 바라는 TIME GYM의 트레이너 김동균 이였습니다 ^^.