네 바로 '유자'입니다 ^^

빨리 찾아온 한파에 따뜻한 차 한잔이 생각나는 요즘,

감기예방 및 겨울철 건조한 피부보호를 위하여

비타민C가 풍부하게 들어있어 겨울철 부족하기 쉬운

비타민 보충에 좋은 과일인 유자는 껍집이

울퉁불퉁하고 상처가 나지 않으며

색과 향이 짙은 것을 고르는 것이 좋습니다.

감기예방, 피로회복 및 스트레스 해소

레몬의 1.5배나 되는 비타민C가 들어있고

구연산도 풍부하여 감기예방,피로회복

 및 스트레스를 줄이는데 좋습니다.

과육에 많이 들어있는 구연산 성분은

피로물질인 젖산이 근육에 쌓이지 않도록 해주어

피로회복 및 스트레스를 예방하는 작용을 합니다.

또한 유자의 리모넨이라는 성분은

목의 염증 및 기침을 진정시키는 효과도 있습니다

고혈압 예방 빛 피부보호

유자의 리모넨성분과 펙틴 성분은

혈액순환을 도와주어 고혈압 예방에

효과가 있으며 겨울철 건조한 피부, 가려움증을

진정시키는 데에도 도움을 줍니다.

칼슘 및 엽산 함유

유자 껍질에는 다른 과일에 비하여

칼슘이 많이 들어있어 성장기 어린이들의

골격형성, 성인들의 골다공증 예방에도 좋습니다.

 엽산도 함유되어 있어 빈혈이 있는

흡연자나 임산부에게 도움을 줍니다

자 우리 타임짐 회원님들도

추운겨울에 건강관리 잘하시고 운동 나오세요^^

(센터는 무지 따뜻합니다)